Liebe Mainzer-Kinder,
damit ihr euch auch von zuhause aus fit halten könnt, hat das Basketballteam ALBA Berlin vor ein paar Tagen damit angefangen, Sportstunden online zu stellen. Dieses Trainingsprogramm bringt Bewegung, Spaß und Bildung in diesen für uns alle ungewohnten Alltag.
Wann? Von Montag bis Freitag sendet ALBA auf seinem Youtube-Kanal täglich drei neue Sport-Programme für Kinder und Jugendliche vom Kita- (9 Uhr), Grundschul- (10 Uhr) bis hin zum Oberstufen-Alter (11 Uhr). Alle bisher hochgeladenen Videos können zu beliebigen Zeiten aufgerufen und angeschaut werden. Hier sind euch keine zeitlichen Grenzen gesetzt! Freitags gibt es noch Tipps und Aufgaben fürs Wochenende.
Wie? Schnappt euch einen Computer, Laptop, Tablet oder Handy und geht auf www.youtube.com/albaberlin. Hier könnt ihr dann entweder täglich um 10 Uhr für 45 Minuten trainieren oder ihr klickt euch durch die bereits hochgeladenen Videos und sucht hier etwas Passendes aus.
Unten habe ich euch einmal ein Video eingebettet.
Was braucht ihr? Ein technisches Gerät, das Youtube abspielen kann, sportliche Kleidung, Wasser und etwas Platz zum Austoben.
Viel Spaß beim Ausprobieren – haltet euch fit und bleibt gesund!
Eure Frau Blumenthal